Что и когда есть?

stroinost

Какие продукты и в какое время суток кушать, чтобы похудеть и надолго остаться стройной и красивой? Самая эффективная диета это правильное и разумное питание. Об этом и пойдет речь в этой статье.


Время переваривания пищи

После Новогодних праздников, встав на весы, многие (я думаю почти всеJ) видят, что они набрали лишние килограммы. Минусы диет все знают: ограничивая себя в полноценной пище мы лишаемся очень ценных веществ.

Как же похудеть и при этом не нанести вреда своему здоровью? Да очень просто! Главное знать маленький секрет – сколько времени какой продукт переваривается.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.


Продукты с отрицательной калорийностью

Последнее время среди диетологов стало модно использовать термин "продукты с отрицательной калорийностью". И те люди, которые не знают, что обозначает этот термин, говорят, что это просто уловка диетологов, что таких продуктов не существует.

Как быстро вылечить насморк, сопли, простуду.

  

А вылечить те-же сопли? Я ещё помню, моя деревенская мама всю жизнь лечила сопли над парной картошкой, накрываясь полотенцем. – Умница, она разжижала сопли, давая им возможность быстрее вытечь, то есть народная традиция понимала то, чего не понимает, якобы, «научная» медицина, что для истинного выздоровления и прекращения насморка, надо его истечение усилить, потому что сопель – конечное количество, соплей; их надо не прекращать – их надо усилить – они быстрее кончатся и вредные субстанции из организма выведутся полностью.

Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука.


Гречневая диета

 

Перед применением любой из предложенных ниже диет мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом.

На основе гречневой каши разработана одна из самых эффективных, простых и безопасных диет – гречневая диета. Специалисты-диетологи отмечают, что гречневая диета, как и любая монодиета, позволяет достаточно быстро избавиться от нежелательного лишнего веса, значительно очистить организм и улучшить общее самочувствие


ДИЕТА Космополитен 90х годов

Данная диета отличается от всех остальных простотой продуктов и отличным эффектом похудения. Проверено лично мной. Результат - уменьшается объем желудка, улучшается обмен веществ, Вы привыкаете к раздельному питанию.