Что и когда есть?
Какие продукты и в какое время суток кушать, чтобы похудеть и надолго остаться стройной и красивой? Самая эффективная диета это правильное и разумное питание. Об этом и пойдет речь в этой статье.
Какие продукты и в какое время суток кушать, чтобы похудеть и надолго остаться стройной и красивой? Самая эффективная диета это правильное и разумное питание. Об этом и пойдет речь в этой статье.
После Новогодних праздников, встав на весы, многие (я думаю почти всеJ) видят, что они набрали лишние килограммы. Минусы диет все знают: ограничивая себя в полноценной пище мы лишаемся очень ценных веществ.
Как же похудеть и при этом не нанести вреда своему здоровью? Да очень просто! Главное знать маленький секрет – сколько времени какой продукт переваривается.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
А вылечить те-же сопли? Я ещё помню, моя деревенская мама всю жизнь лечила сопли над парной картошкой, накрываясь полотенцем. – Умница, она разжижала сопли, давая им возможность быстрее вытечь, то есть народная традиция понимала то, чего не понимает, якобы, «научная» медицина, что для истинного выздоровления и прекращения насморка, надо его истечение усилить, потому что сопель – конечное количество, соплей; их надо не прекращать – их надо усилить – они быстрее кончатся и вредные субстанции из организма выведутся полностью.
Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука.
Перед применением любой из предложенных ниже диет мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом.
На основе гречневой каши разработана одна из самых эффективных, простых и безопасных диет – гречневая диета. Специалисты-диетологи отмечают, что гречневая диета, как и любая монодиета, позволяет достаточно быстро избавиться от нежелательного лишнего веса, значительно очистить организм и улучшить общее самочувствие
Данная диета отличается от всех остальных простотой продуктов и отличным эффектом похудения. Проверено лично мной. Результат - уменьшается объем желудка, улучшается обмен веществ, Вы привыкаете к раздельному питанию.